OP-dag
Nu har jag gjort alla undersökningar och provtagningar idag. TSH var inge vidare så det ska följas upp på VC.
Dåligt järnvärde oxå, men det blir iaf operation. 1/6.
Så nu ska jag börja med flytande kost i 4 veckor.
Wish me luck <3
Dåligt järnvärde oxå, men det blir iaf operation. 1/6.
Så nu ska jag börja med flytande kost i 4 veckor.
Wish me luck <3
Nu så....
På torsdag bär det iväg igen till vår stora fina vet jag inte men huvudstad iaf. Till S:t Görans för en massa provtagningar, räknade ut att dom ska ta 6 rör blod och så ska jag göra ett utandningsprov. Efter det sen så blir det lite sightseeing i STHLM innan det e dags för läkar/kirurgbesök och dietistbesök.
När denna dagen e slut så har jag förhoppningsvis fått med mig hem hur länge jag ska "flyta" och ett OP-datum!!!
Ska oxå försöka få fatt i ngn bra och trevlig person som kan ta lite före - och efter bilder på mig. Kan ju vara kul att få se skillnaden nu och sen liksom =)
När denna dagen e slut så har jag förhoppningsvis fått med mig hem hur länge jag ska "flyta" och ett OP-datum!!!
Ska oxå försöka få fatt i ngn bra och trevlig person som kan ta lite före - och efter bilder på mig. Kan ju vara kul att få se skillnaden nu och sen liksom =)
Det närmar sig nu.
Den 29/4 ska jag åka till Sthlm igen. Denna gången för utandningsprov, träffa läkare och dietist samt lite blodprover. Och sen drar det igång med flytperiod fram till OP. Jag e så på och spänd inför detta att jag knappt kan sitta stilla.
Det går ju framåt nu och snart e tiden inne för mitt nya liv =)
Det går ju framåt nu och snart e tiden inne för mitt nya liv =)
Förslag till kost efter OP
Flytande perioden:
Frukost- 1 dl välling/lätt- fil, -mjölk,-yoghurt (lättsockrad 0,1-0,5%) välj ett av alternativen.
Mellanmål
1 dl närings/proteindryck alt. proviva/juice
Lunch
I dl lätt- fil, -mjölk,-yoghurt (lättsockrad 0,1-0,5%) välj ett av alternativen. OBS Intages 20 minuter före maten alt efter maten.
1 dl Varm slät soppa
Mellanmål
1 dl närings/proteindryck alt. proviva/juice
Mellanmål
1 dl närings/proteindryck alt. proviva/juice
Middag
I dl lätt- fil, -mjölk,-yoghurt (lättsockrad 0,1-0,5%) välj ett av alternativen. OBS Intages 20 minuter före maten alt efter maten.
1 dl Varm slät soppa
Kvällsmål
1 dl närings/proteindryck alt. proviva/juice
Drick minst 1 liter övrig dryck såsom vatten, buljong, te, kaffe eller lightsaft (min 1-3 kcal/dl) mellan målen
Pure veckor:
Frukost
1 dl gröt + 1-2 msk fruktpure alt I dl välling alt 1 dl mjölkprodukt
Mellanmål
1 dl näringsdryck alt ½ dl semper protein blandat med 1 dl mjölk /proviva/juice
Lunch Kan ersättas med 5 mån barnmat
1 dl lättmjölk ca 20 min före måltid
1-2 msk mixat kött alt fisk alt äggrätt
1-2 msk ptatis alt ris alt pasta
1-2 msk grönsaker alr rotfrukter som kokas och passeras
lite sås tillagad fettsnålt
Mellanmål
1 dl näringsdryck alt ½ dl semper protein blandat med 1 dl mjölk /proviva/juice
Mellanmål
1 dl näringsdryck alt ½ dl semper protein blandat med 1 dl mjölk /proviva/juice
Middag
Kan ersättas med 5 mån barnmat
1 dl lättmjölk ca 20 min före måltid
1-2 msk mixat kött alt fisk alt äggrätt
1-2 msk ptatis alt ris alt pasta
1-2 msk grönsaker alr rotfrukter som kokas och passeras
lite sås tillagad fettsnålt
Kvällsmål
1 dl gröt + 1-2 msk fruktpure alt I dl välling alt 1 dl mjölkprodukt
Drick minst 1 liter övrig dryck såsom vatten, buljong, te, kaffe eller lightsaft (min 1-3 kcal/dl) mellan målen
Förslag på passerad kost
-Pannbiff eller Biff á la Lindström, smal sås, potatismos eller kokt pressade potatis, kokt passerad broccoli (ej stjälken)
-Lättstekta köttbullar, potatismos, passerad lingonsylt, kokt passerad blomkål (ej stammen)
-Köttfärssås, potatismod/pressad potatis, skalad passerad tomat
-Kalvsylta, potatismos, inlagda passerade rödbetor
-Köttkorv, rotmos
-Kokt passerat/mixat kött (t ex kalops, dillkött, pepparotskött, kyckling.), smal sås, potatismos, kokta och skalade passerade grönsaker.
-Ungsgratinerad mager falukorv, potatismos, skalad passerad tomat, tomatsås
-Korv stroganoff, pressad potatis, kokata passerade sommargrönsaker (från fryspåse)
-Lättstekt blodpudding, passerad lingonsylt, kokta passerade morötter
-Fiskgratäng med potatismos, kokta passerade morötter
-Kokt fisk, pressad potatis, dillsås/äggsås, kokta passerade grönsaker
-Fiskpudding/fiskpaté/fisksufflé, kokt mosad potatis, kall sås, kokt passerad broccoli (ej stjälken)
-Kokt lax, potatismos, kall sås, passerade grönsaker.
-Fiskbullar med sås, kokt pressad potatis, stuvad hackad spenat.
Undvik svårsmälta livsmedel såsom citrusfrukter, sparris, konserverad svamp, trådiga stjälkar från broccoli och blomkål, mjukt degigt bröd, popcorn.
Förslag på måltider när du ska äta vanligt igen
Frukost
½ glas fil eller mjölk
1 liten smörgås med magert pålägg
1 tsk lättmargarin
Mellanmål
½ glas mjölk, 2 osötade skorpor (gärna osötade fullkorn)
Lunch
1 liten kokt potatis alt 2 msk kokt ris eller makaroner
1 liten pannbiff alt 3 köttbullar alt 1-2 skivor falukorv eller 2 fiskpinnar samt grönsaker
Mellanmål
½ glas juice (proviva eller annan juice)
1 liten smörgås alt 1 kokt ägg och lite frukt
Middag
1 liten kokt potatis alt 2 msk kokt ris eller makaroner
1 liten pannbiff alt 3 köttbullar alt 1-2 skivor falukorv eller 2 fiskpinnar samt grönsaker
Kvällsmål
Ev rester från lunch eller middag
Tugga väl och ta god tid på dig!
Näringsdrycker kan fortfarande användas som mellanmål.
De näringsdrycker jag använder från apoteket är Fortimel och Fresubin
Frukost- 1 dl välling/lätt- fil, -mjölk,-yoghurt (lättsockrad 0,1-0,5%) välj ett av alternativen.
Mellanmål
1 dl närings/proteindryck alt. proviva/juice
Lunch
I dl lätt- fil, -mjölk,-yoghurt (lättsockrad 0,1-0,5%) välj ett av alternativen. OBS Intages 20 minuter före maten alt efter maten.
1 dl Varm slät soppa
Mellanmål
1 dl närings/proteindryck alt. proviva/juice
Mellanmål
1 dl närings/proteindryck alt. proviva/juice
Middag
I dl lätt- fil, -mjölk,-yoghurt (lättsockrad 0,1-0,5%) välj ett av alternativen. OBS Intages 20 minuter före maten alt efter maten.
1 dl Varm slät soppa
Kvällsmål
1 dl närings/proteindryck alt. proviva/juice
Drick minst 1 liter övrig dryck såsom vatten, buljong, te, kaffe eller lightsaft (min 1-3 kcal/dl) mellan målen
Pure veckor:
Frukost
1 dl gröt + 1-2 msk fruktpure alt I dl välling alt 1 dl mjölkprodukt
Mellanmål
1 dl näringsdryck alt ½ dl semper protein blandat med 1 dl mjölk /proviva/juice
Lunch Kan ersättas med 5 mån barnmat
1 dl lättmjölk ca 20 min före måltid
1-2 msk mixat kött alt fisk alt äggrätt
1-2 msk ptatis alt ris alt pasta
1-2 msk grönsaker alr rotfrukter som kokas och passeras
lite sås tillagad fettsnålt
Mellanmål
1 dl näringsdryck alt ½ dl semper protein blandat med 1 dl mjölk /proviva/juice
Mellanmål
1 dl näringsdryck alt ½ dl semper protein blandat med 1 dl mjölk /proviva/juice
Middag
Kan ersättas med 5 mån barnmat
1 dl lättmjölk ca 20 min före måltid
1-2 msk mixat kött alt fisk alt äggrätt
1-2 msk ptatis alt ris alt pasta
1-2 msk grönsaker alr rotfrukter som kokas och passeras
lite sås tillagad fettsnålt
Kvällsmål
1 dl gröt + 1-2 msk fruktpure alt I dl välling alt 1 dl mjölkprodukt
Drick minst 1 liter övrig dryck såsom vatten, buljong, te, kaffe eller lightsaft (min 1-3 kcal/dl) mellan målen
Förslag på passerad kost
-Pannbiff eller Biff á la Lindström, smal sås, potatismos eller kokt pressade potatis, kokt passerad broccoli (ej stjälken)
-Lättstekta köttbullar, potatismos, passerad lingonsylt, kokt passerad blomkål (ej stammen)
-Köttfärssås, potatismod/pressad potatis, skalad passerad tomat
-Kalvsylta, potatismos, inlagda passerade rödbetor
-Köttkorv, rotmos
-Kokt passerat/mixat kött (t ex kalops, dillkött, pepparotskött, kyckling.), smal sås, potatismos, kokta och skalade passerade grönsaker.
-Ungsgratinerad mager falukorv, potatismos, skalad passerad tomat, tomatsås
-Korv stroganoff, pressad potatis, kokata passerade sommargrönsaker (från fryspåse)
-Lättstekt blodpudding, passerad lingonsylt, kokta passerade morötter
-Fiskgratäng med potatismos, kokta passerade morötter
-Kokt fisk, pressad potatis, dillsås/äggsås, kokta passerade grönsaker
-Fiskpudding/fiskpaté/fisksufflé, kokt mosad potatis, kall sås, kokt passerad broccoli (ej stjälken)
-Kokt lax, potatismos, kall sås, passerade grönsaker.
-Fiskbullar med sås, kokt pressad potatis, stuvad hackad spenat.
Undvik svårsmälta livsmedel såsom citrusfrukter, sparris, konserverad svamp, trådiga stjälkar från broccoli och blomkål, mjukt degigt bröd, popcorn.
Förslag på måltider när du ska äta vanligt igen
Frukost
½ glas fil eller mjölk
1 liten smörgås med magert pålägg
1 tsk lättmargarin
Mellanmål
½ glas mjölk, 2 osötade skorpor (gärna osötade fullkorn)
Lunch
1 liten kokt potatis alt 2 msk kokt ris eller makaroner
1 liten pannbiff alt 3 köttbullar alt 1-2 skivor falukorv eller 2 fiskpinnar samt grönsaker
Mellanmål
½ glas juice (proviva eller annan juice)
1 liten smörgås alt 1 kokt ägg och lite frukt
Middag
1 liten kokt potatis alt 2 msk kokt ris eller makaroner
1 liten pannbiff alt 3 köttbullar alt 1-2 skivor falukorv eller 2 fiskpinnar samt grönsaker
Kvällsmål
Ev rester från lunch eller middag
Tugga väl och ta god tid på dig!
Näringsdrycker kan fortfarande användas som mellanmål.
De näringsdrycker jag använder från apoteket är Fortimel och Fresubin
Usch
Jag känner att jag varit väldigt dålig med denna bloggen, kan bara säga att vi i min familj har haft mycket privata angelägenheter som gjort att jag inte riktigt orkar med. =(
Men imorrn så är det dags för mig att åka på info-möte på st Görans i Sthlm så nu ska det jädrar i mig tas tag i saker igen. Min söta granne har lovat att hjälpa mig med före och efter bilder, För det har jag naturligtvis tänkt lägga upp. Så håll utkik så kommer dom bilderna snart =)
Men imorrn så är det dags för mig att åka på info-möte på st Görans i Sthlm så nu ska det jädrar i mig tas tag i saker igen. Min söta granne har lovat att hjälpa mig med före och efter bilder, För det har jag naturligtvis tänkt lägga upp. Så håll utkik så kommer dom bilderna snart =)
Yes!!!!
DEN 15 APRIL SKA JAG ÅKA TILL STHLM OCH GÅ PÅ INFO-MÖTE OM KOMMANDE OPERATION I MAJ.
ME SO HAPPY!!!!!!
ME SO HAPPY!!!!!!
